Bị đau đầu rối loạn tiền đình biểu hiện như thế nào? Chữa trị ra sao là những thắc mắc của nhiều người bệnh. Nội dung dưới đây sẽ giải đáp chi tiết giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tình trạng này.
I - Đau đầu rối loạn tiền đình biểu hiện như thế nào?
Đau đầu tiền đình liên quan đến những đợt chóng mặt .Đau đầu tiền đình có thể kéo dài chỉ vài giây hoặc vài phút nhưng đôi khi kéo dài vài ngày.
Hiếm khi chúng kéo dài trên 72 giờ. Trong hầu hết các trường hợp, triệu chứng tồn tại trong vài phút đến vài giờ.
Ngoài chóng mặt, bạn có thể cảm thấy mất thăng bằng, choáng, và đầu óc quay cuồng. Di chuyển đầu có thể khiến các triệu chứng tồi tệ hơn.
Cơn đau đầu tiền đình xảy ra ở khoảng 1% dân số. Triệu chứng chính của đau đầu tiền đình là đau đầu, chóng mặt. Các triệu chứng thường xuất hiện đột ngột.
Bạn cũng có thể xuất hiện những triệu chứng khác như:
- Mất thăng bằng
- Buồn nôn khi cử động đầu
- Choáng khi nhìn những vật di chuyển như xe cộ hoặc người qua lại
- Đầu óc quay cuồng
- Cảm thấy như đang đi trên tàu
- Buồn nôn và nôn do những triệu chứng khác.
II - Nguyên nhân bị đau đầu rối loạn tiền đình là do đâu?
Một số nhân tố kích thích các dạng đau nửa đầu khác cũng có thể gây đau đầu tiền đình, bao gồm:
- Căng thẳng
- Thiếu ngủ
- Mất nước
- Thay đổi thời tiết hoặc thay đổi áp lực
- Kinh nguyệt.
Những loại thức ăn đồ uống nhất định cũng có thể gây đau đầu tiền đình:
- Chocolate
- Rượu vang đỏ
- Bơ
- Monosodium glutamate (MSG) – Mì chính
- Thịt chế biến sẵn
- Cà phê
- Soda có caffeine.
III - Cách điều trị khi đau đầu rối loạn tiền đình
Triệu chứng đau đầu do rối loạn tiền đình khiến người bệnh rất khó chịu, nó thường xuất hiện thành từng cơn và tái đi tái lại nhiều lần làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc hằng ngày của người bệnh.
Chính vì thế khi bị đau đầu hay các triệu khác của bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên thăm khám thường xuyên để nắm rõ tình trạng bệnh của mình đồng thời áp dụng phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sỹ.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số cách giảm đau đầu do bệnh rối loạn tiền đình gây ra như:
1. Uống trà gừng
Là thảo dược có dược tính cao, củ gừng là lựa tốt để giảm viêm và giúp giảm chứng nhức đầu.
Thêm một vài lát gừng nạo vào nước sôi khi bạn pha trà, uống khi ấm có thể làm dịu cơn đau đầu nhanh chóng.
2. Sử dụng đá lạnh
Chườm khăn bọc đá trên đỉnh đầu, trán, thái dương có thể giảm nhanh cơn đau đầu.
3. Ăn hạnh nhân
Trong hạnh nhân giàu magie, giúp thư giãn các mạnh máu và giảm đau đầu rất hiệu quả.
4. Dùng tinh dầu
Một số mùi hương của các loại hoa và thảo dược rất hiệu quả cho chứng nhức đầu. Bạn có thể sử dụng mùi của hoa oải hương, hoa cúc,… để xông sẽ giúp thư giãn và thoát khỏi chứng đau đầu.
Bạn cũng có thể dùng bông gòn thấm chút dầu tràm nhét vào lỗ tai khoảng 10 phút nếu nhức đầu đi kèm buồn nôn.
5. Ngồi thiền
Ngồi ở một yên tĩnh, thoải mái, nhắm mắt lại, thư giãn và tập trung vào hơi thở.
6. Tập yoga
Đây là một liệu pháp mang lại hiệu quả, việc thực hành các tư thế yoga đơn giản sẽ giúp bạn giảm tần suất, thời gian và cường độ của chứng đau đầu.
7. Day bấm huyệt
Đây là một trong những phương pháp chữa đau nhức đầu. Thử day ấn các điểm tại gáy cổ của bạn, kết hợp mát xa, xoa bóp nhẹ nhàng vùng đầu, trán, thái dương để làm giảm cơn đau.
8. Chế độ ăn uống, rèn luyện
Bên cạnh các mẹo giảm đau đầu, người bệnh cần chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt để hạn chế bệnh rối loạn tiền đình tái phát bởi đó mới là căn nguyên của tình trạng đau đầu mà bạn đang gặp phải. Theo đó, bạn nên:
- Uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu não.
- Ăn nhiều rau củ quả tươi để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Ưu tiên, các loại rau họ cải có nhiều vitamin B1, B6, B12 là những vitamin rất tốt trong việc ổn định hệ thống tiền đình.
- Tránh ăn mặn, ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán.
- Hạn chế những thức uống như rượu, bia, cafe, thực phẩm có lượng đường cao... khiến cho bệnh rối loạn tiền đình trở nên nghiêm trọng hơn.
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột
- Không đọc sách, sử dụng điện thoại hay làm việc trên máy tính khi đang di chuyển bằng xe ôtô, xe buýt hoặc tàu lửa
- Tránh nơi có nhiều tiếng ồn, không nên nghe nhạc với âm lượng lớn.
- Nên tập thể dục, tăng cường vận động thể dục thể thao để tăng cường lưu thông máu não và các chi.
- Hạn chế stress, căng thẳng.
Song song với những biện pháp phòng bệnh trên, người bị rối loạn tiền đình có thể sử dụng hoạt huyết bổ máu Đại Bắc để nâng cao sức khỏe, hạn chế các triệu chứng bệnh xuất hiện.
Ảnh sản phẩm Hoạt huyết bổ máu đại bắc
**Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
Đau đầu rối loạn tiền đình là tình trạng phổ biến ở nhiều người, nếu bạn thường xuyên có triệu chứng này nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét